"Cô gái giảm 20kg vì lý do đặc biệt, nhưng nhan sắc hiện tại mới thật sự gây bất ngờ"

Có nhiều lý do khiến một cô gái có thân hình quá khổ quyết tâm giảm cân, như bị chê cười, cô lập, hoặc gặp vấn đề sức khỏe. Cô gái Hà Thị Trúc Phương, 21 tuổi, đến từ Lâm Đồng, tìm thấy động lực giảm cân để cải thiện tình cảm. Mặc dù có ngoại hình mũm mĩm từ nhỏ và cảm thấy tự tin với nó, nhưng cách đây khoảng 2 năm, cô bắt đầu ăn uống không kiểm soát, ăn bất kỳ lúc nào, thậm chí vào đêm khuya.

Món yêu thích của em là gà rán và trà sữa, em thường uống 2 cốc trà mỗi ngày, khiến cân nặng tăng vọt lên 85kg. Cơ thể quá khổ khiến em trở thành đối tượng trêu chọc của bạn bè, và em cảm thấy mệt mỏi, bất tiện với ngoại hình thừa cân. Em cũng không có quần áo vừa size, thường xuyên bị hỏi về cân nặng, nên hạn chế ra ngoài. Đặc biệt, sự xuất hiện của bạn trai đã thúc đẩy em quyết tâm giảm cân.

Trúc Phương muốn giảm cân vì bạn trai cao 60kg nhưng gầy, trong khi cô béo gấp đôi. Cô quyết tâm giảm 20kg để không lặp lại những cuộc chia tay vì cân nặng. Được bạn trai động viên, Trúc Phương bắt đầu hành trình giảm cân với chế độ ăn kiêng và tăng cường vận động. Trong tháng đầu, dù chưa cắt giảm nhiều khẩu phần ăn, cô vẫn giảm được 10kg nhờ ăn chủ yếu thịt và rau củ, hạn chế tinh bột và đồ ngọt. Tuy nhiên, sau 3 ngày ăn bù, cô tăng lại 5kg và quyết định áp dụng chế độ mới.

Giảm cân không hề dễ dàng, đặc biệt là với Trúc Phương, một cô gái Đà Lạt. Cô đã thử nhiều phương pháp và cắt hoàn toàn tinh bột, chỉ uống nước chanh pha loãng và ăn khoai lang trong suốt ngày. Mỗi sáng, cô dậy lúc 6 giờ để tập thể dục và đi bộ lúc 5 giờ chiều. Dù trải qua nhiều khó khăn, thậm chí nhiều lúc muốn khóc vì đói, Trúc Phương vẫn kiên trì. Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt, cô đã giảm được 20kg. Hiện tại, với chiều cao 1m64 và cân nặng 65kg, cô đã trở nên thon gọn hơn rất nhiều.

Phương đã trải qua một sự lột xác ấn tượng, từ gương mặt tròn với cằm ngấn mỡ sang khuôn mặt V-line xinh đẹp, khiến bạn bè và người yêu cô không thể nhận ra. Cô chia sẻ rằng hiện tại mình rất hạnh phúc và tự tin với ngoại hình mới, có thể mặc những bộ đồ yêu thích mà trước đây không dám. Quan trọng hơn, cô cảm thấy yêu bản thân hơn và tình cảm cũng hạnh phúc hơn. Phương vẫn tiếp tục tập luyện và ăn kiêng để giảm thêm 5kg, và câu chuyện của cô trở thành nguồn động lực cho nhiều người có thân hình béo phì.

Source: https://afamily.vn/co-gai-quyet-giam-20kg-vi-mot-ly-do-dac-biet-nhung-nhan-sac-hien-tai-moi-la-dieu-bat-ngo-20190310160203708.chn